El auge del teletrabajo ha transformado nuestros hábitos diarios, incluyendo la forma en que nos hidratamos. Mientras que en la oficina tradicional podíamos tener rutinas establecidas como visitar el dispensador de agua o hacer pausas programadas, en el entorno...
La hidratación es esencial para mantener nuestro organismo funcionando correctamente. Sin embargo, elegir momentos estratégicos para beber agua puede potenciar aún más los beneficios de este hábito tan saludable. A continuación, te comparto algunos tips sobre los...
